"Cette fois c'est la bonne. Je le sens.
Ce n'est pas comme les dernières fois où j'ai arrêté de fumer. 3 tentatives en 20 ans.
Mais la cigarette me rattrapait, à chaque fois. Je luttais pour arrêter, résister et je souffrais dans cette lutte, physiquement et émotionnellement.
Alors j'ai repris, repris le rythme intensif de mes 20 cigarettes journalières.
Quel plaisir ? Quelle torture, mais c'était confortable.
Jusqu'à ce jour où la petite graine s'est plantée dans mon cerveau. Je veux changer, je veux arrêter, vraiment.
La cigarette m'épuise. Je ne veux plus être esclave. Je veux retrouver mon indépendance... Cette graine a été en latence pendant des mois. Et puis elle a germé lorsqu'une personne m'a parlé de Laëtitia et l'hypnose.
Alors d'accord, pourquoi pas.
Et puis les choses se sont organisées. Je veux arrêter alors je vais y travailler et y consacrer de l'énergie.
La préparation à l'aide des vidéos et de la cohérence cardiaque 3 semaines avant la séance d'hypnose en elle-même ont permis de mettre de la conscience, de la douceur et de la discipline dans cette aventure.
Et puis le rendez-vous. La dernière cigarette. Cette fois c'était vraiment la dernière.
Laëtitia m'a accompagnée avec bienveillance lors de la séance d'hypnose. Cette séance qui a ancré un nouveau paradigme. Je ne fume plus. Je ne veux plus fumer. Et puis le grand saut dans l'inconnu, un nouveau monde qui s'ouvre.
Le soir j'ai pleuré, le lendemain aussi. Et puis la semaine passe avec le sentiment de vivre dans un monde parallèle.
Les sensations sont nouvelles, de nouvelles habitudes prennent doucement leur place et puis je suis encore accompagnée par les vidéos. Un soutien important.
6 mois depuis. Un voile s'est levé au fur et à mesure. Un teint frais, un odorat qui s'affine. Et un sentiment profond de fierté et de victoire. Je ne cache pas que des éclairs d'envie surgissent mais ils disparaissent aussi vite qu'ils sont apparus.
La cigarette, mon ex-meilleure amie, s'est éloignée et pour mon plus grand bien.
Merci Laëtitia, merci de m'avoir accompagnée en douceur dans le sevrage.
Je ne croyais plus aux méthodes proposées : patches, magnétiseur, arrêt seule, etc....
Mais cette fois j'étais prête dans mon coeur et dans ma tête et la méthode structurée arrêt-tabac.net a permis de conforter et d'accompagner cette volonté. J'ai bien sûr souffert du manque et de quelques effets secondaires (micro-dépression, légère prise de poids, nervosité) mais ces effets, je les ai acceptés, j'en connaissais la cause. Alors je les ai accueillis et puis ils sont partis.
Maintenant tout va bien"